珈琲過敏症

朝から頭痛がしていました。

天気が悪いわけではないし、睡眠不足

でもない。となれば、考えられる原因は

ただ一つ。

朝飲んだコーヒー、カフェインレス

だったんです。無印のこれ、久しぶりに

飲んだらおいしかったのよね。

春に「カフェインはなるべく控えよう」と

朝にカフェインレスコーヒーを飲む習慣を

つけるべく、がんばっていたのに

暑い夏に冷たいコーヒーばかりを買って

飲んでいたため、カフェインレス生活は

すっかりリセットされたのでした。

仕事中の頭痛は辛いので、さすがに

昼前に普通のコーヒーを買って飲んだら

回復しました。分かりやすいなあ。

頭痛くないのは助かるけれど、コーヒー

依存の状態は困ります・・・。

これから、朝はカフェイン有／無の豆を

ブレンドして、少しずつ量を調整し

身体をカフェインレスに慣らそうと

思います。負荷実験。

夫はものすごくカフェインに鈍い人。

朝にカフェインレスでも平気、夜に

コーヒー飲んでもしっかり寝られる

（わたしは16時以降にコーヒー飲むと

寝にくくなります）。

羨ましいけれど、逆に鈍すぎて怖いよ

うな気もしています。